Tорбички под очите – защо се появяват и как да се отървем от тях

Чудите ли се защо имате подпухнали очи или как можете да накарате торбичките под очите да изчезнат?
Добрата новина е:
Въпреки че те могат да бъдат досадни, торбичките под очите обикновено не влияят на зрението или здравето.

Причините, които провокират появата на торбички под очите

Обикновено ние се опитваме да се отървам от сутрешната подпухналост под очите възможно най-бързо – с лепенки, серуми или ледени компреси. Но би било по-добре да разберем защо зоната около очите се подува и се появяват торбички под очите.

Какви може да бъдат причините

В областта на клепачите подкожната мастна тъкан е особено отпусната, поради което задържа течности. Смята се, че торбичките и отоците са проблем на онези, които са злоупотребявали с алкохол предишния ден или просто са пили много чай или други напитки, но всъщност има много повече причини за подпухналостта под очите.

Торбичките под очите могат да се появят във всяка една възраст. Те се появяват както при жените и мъжете, така и при децата.

Защо торбичките под очите се появяват сутрин

Неправилното хранене и диетата с високо съдържание на сол води до задържане на течности
Причината за сутрешния оток е хоризонталното положение на тялото в продължение на много часове. Колкото по-малко се движим, толкова по-бавно течността циркулира в тялото. Когато е неподвижен, той застоява и разхлабената тъкан около очите създава всички условия за това. Ситуацията се влошава от два фактора:

  • Солена храна вечер. Чипсът, печените ядки, крекерите и други закуски съдържат твърде много сол, която, от една страна, ви кара да ожаднеете, а от друга, задържа течност в тялото. Не бива да ги хапвате вечер, а по-скоро ги изключвате изцяло от диетата.
  • Пиете много течности късно вечер или през нощта. Пиенето на чай преди лягане не се препоръчва. Както обаче и употребата на всякакви други напитки, включително вода. Нарушихте ли правилото? Тогава не се изненадвайте от торбичките под очите сутрин. През нощта излишната течност няма къде да отиде и тя ще се натрупва там, където е най-лесно – в зоната под очите.

Как могат да бъдат предотвратени тези последици?

За да започнете, опитайте да се придържате към добре познати препоръки, например, не осолявайте ястието, докато не го опитате, намалете количеството сол, което добавяте към супи и бульони и намалете сиренето, колбасите и киселите краставички. Но в същото време трябва да увеличите приема на калий, тъй като той има точно обратния ефект.

Калият се намира главно във вътреклетъчната течност, а натрият (солта) в извънклетъчната течност. Обменът на течност между тези среди се контролира само от калий и натрий, които трябва да бъдат в същото количество в тялото, за да може клетъчният обмен да се осъществи възможно най-хармонично. Много калий се съдържа в грудковите зеленчуци, кореноплодни зеленчуци, бобови растения, магданоз, куркума, гъби, какао и водорасли.
Между другото, най-забележимият ефект от увеличаването на приема на калий е изчезването на изразени торбички под очите.

А сега още една новина, доста неприятна: оказва се, че захарта също улавя течността, така че сладките късно вечер също са табу.

Пътуване със самолет

Хората, които са склонни към подуване, знаят, че след дълъг полет им е трудно да се притиснат в обувките си. На лицето на следващата сутрин след полета също често се появяват силни отоци под очите, подуване и торбички.

Всичко се обяснява съвсем просто:
Положението на тялото е статично. Неудобната поза, липсата на движение – всичко това в една или друга степен засяга лимфната система. В областта на шията и над ключиците има лимфни възли, които са в непосредствена близост до лимфните съдове на лицето. При продължително обездвижено състояние съдовете се притискат и е нарушено изтичането на лимфата.
Има само една препоръка – по време на полет, особено този, който отнема повече от три часа, да ставате възможно най-често, да правите прости упражнения – да не седите твърде дълго.

Лоши навици

Каквото и да пишат за ползите от ежедневната чаша червено вино, имайте предвид, че кожата не обича алкохола. А за красотата тя е по-разрушителна, отколкото полезна.
Първо, алкохолът задържа вода в тялото.
Второ, това може да има лош ефект върху здравето на кръвоносните съдове.

Между другото, много часове седене пред компютъра и зависимостта от телефони или електронни игри, се определят като вредни навици – и двете силно уморяват очите. Резултатът – стават зачервени и подути, появяват торбички под очите. Това включва и навика да присвиваш очи. Следователно – редовният очен преглед и, ако е необходимо, неговата корекция, е и профилактика на силното подуване под очите.

Интензивно излагане на ултравиолетови лъчи върху кожата

При излагане на ултравиолетови лъчи се активира защитна реакция, която води до натрупване на допълнителна течност в кожата.

Болести

Заболяване на бъбреците
Ако отокът под очите е твърде забележим и лицето като цяло не изглежда най-добре, има смисъл да си направите изследване на урината и да посетите нефролог. Не можете сами да си предписвате диуретик, това може да доведе до дисбаланс на минералните соли в организма, което е изпълнено със сериозни последици за здравето.

Алергични реакции
Застояването и възпалението от алергии понякога могат да предизвикат торбички под очите.
Зоната под очите може да се подуе поради алергии или конюнктивит. Очите се зачервяват, сърбят, започвате да кихате и носът ви се запушва. Симптомите се появяват бързо и могат да изчезнат също толкова бързо. Необходимо е да се изключи контактът с алергена. А конюнктивитът се лекува от офталмолог.
Алергиите могат да причинят внезапно подуване на клепачите.
Зачервяване на кожата на клепачите, сърбеж, парене, сълзи – ако тези признаци се появят внезапно, причината може да е алергия, например, към ухапване от насекомо, нова храна, козметика контакт с потенциални алергени (котешка козина, полени, прах).и др.

Най-сигурното е да се консултирате с алерголог-имунолог и да вземете тестове за алергия. След това лекарят ще предпише адекватно лечение. Не забравяйте, че алергиите могат да започнат на всяка възраст.

Херния на долния клепач
Това явление няма нищо общо с подпухналостта на клепачите и няма да бъде възможно да се премахне с помощта на козметика. В този случай има изходът е – потърсете помощ от лекар.

Сърце
Няма да е излишно да посетите кардиолог, за да изключите сърдечно-съдови заболявания, които могат да възникнат поради нарушено кръвообращение.
Отокът под и около очите може да бъде причинен от сърдечна недостатъчност, ревматично възпаление на миокарда и хипертония.
Ако имате повишено вътречерепно налягане, отидете на невролог.

Болести на ендокринната система
Метаболитните проблеми могат да допринесат за злополучното подуване под очите. Някои здравословни състояния като проблеми с щитовидната жлеза могат да причинят подуване на зоната около очите.
Ако има проблеми с щитовидната жлеза, човек бързо се уморява. Той е депресиран, измъчван от слабост и сънливост. Торбичките под очите се появяват поради промени в съдовия тонус.
Причината за появата на подпухналост, торбички под очите, зачервяване и болезненост в тази област може да бъде както алергия, така и инфекциозно заболяване. Във всеки случай, без самолечение! Лекарят ще помогне да се изключи или потвърди инфекцията и ще определи необходимото лечение.

Ако отокът е придружен от летаргия, чувствителност към студ, наддаване на тегло, уговорете среща с ендокринолог, за да диагностицирате състоянието на щитовидната жлеза.

Очни заболявания
Страхотно напрежение на очите. Най-често това се случва в резултат на продължителна работа за компютъра или продължително гледане на телевизия.
С течение на годините долните клепачи могат да спаднат и отворът на слъзния канал се измества. В резултат на това вътре се натрупва слъзна течност и „надува“ долните клепачи. Нормалното му изтичане може да бъде затруднено от натъртвания на очите и инфекциозни заболявания на клепачите. В такива случаи може да ви помогне само офтамолог.

Хормони
При някои жени торбичките под очите се появяват в някои фази на менструалния цикъл поради задържане на течности в тялото. Това се дължи на промени в хормоналните нива.

Болести на синусите
С такъв проблем човек не само развива оток под очите, но също така може да има болки в челото, носа и температурата се повишава. Симптомите са подобни на хрема.

В някои случаи отокът в долния клепач се дължи на:

  • Механични повреди, например можете случайно да се нараните с четка за нанасяне на спирала; гнойна пъпка по челото или при слепоочието в областта на лимфния съд; неврологично заболяване, изискващо подходящо лечение;
  • навикът да спите на само на една си страна, което води до застой на течности.
  • Хронична умора, нервност, постоянна липса или нискокачествен сън
  • Състоянието на нервната система също е показател за външния вид.

Може би най-честата причина за появата на такива неприятности като торбички под очите е липсата на сън . Сънят е много важен за възстановяване на микроциркулацията и то не само в областта на очите. За щастие, когато отокът е свързан със съня, е лесно да се отървете – просто трябва да спите достатъчно! Ако нямате време за това, използвайте околоочен серум с тонизиращи съставки или нанесете нещо студено.
Липсата на почивка води до липса на кислород в тъканите, венозната кръв се натрупва в областта под очите, лимфата се застоява – в резултат се образува оток.

В същото време обаче, прекалено дългият сън може да накара лицето ви да изглежда подпухнало от дългото лежане. Спането в неудобно или нефизиологично положение на възглавница, която е твърде ниска, ще доведе до компресия на тъканите и нарушен кръвоток.

Естествен процес на стареене

Индивидуални характеристики и възраст
Отокът, който се е появил в детството или юношеството и след това не е изчезнал, може да показва наследствено предразположение към увеличаване на броя клетки в подкожната тъкан чрез тяхното разрастване и размножаване.
С годините тъканите губят колаген и способността да задържат влагата. Често мастната тъкан при възрастните хора изпъква под кожата, която външно наподобява подпухналост или торбички под очите;

Защо когато остареете се образуват торбички под очите?
Най-честата причина за торбички под очите или подпухналост е естественото стареене. По-старата кожа става прекалено отпусната и има тенденция да провисва или да се набръчква. Мускулите и тъканите около окото също могат да отслабнат и да допринесат за торбички под очите. Това отслабване позволява на мазнините около окото да изпъкнат, създавайки онзи вид, подобен на балон, т.н. торбички под очите.
Подуването на клепачите е свързано със загуба на еластичност на тъканите, които започват да се отпускат при най-малкото увеличаване на обема на течността.

Метаболизмът в организма се забавя с всяка изминала година. Това означава, че всички процеси са много по-бавни. Синтезът на колаген и еластин намалява, което кара кожата да губи своята еластичност. Уви, трябва да признаем, че първите признаци на това явление се появяват в клепачите, следователно след 40 г. мнозина за първи път се сблъскват с проблема с подпухналостта под очите.

Липса на физическа активност

Докато лежим на дивана, седим на офис стол или шофираме в задръстване, няма мускулна активност, която да насърчава елиминирането на течността. В резултат течността застоява – включително в областта около очите.

Генетика

Наличието на торбички под очите може да бъде физическа характеристика, която се среща във вашето семейство.

Защо има оток под очите при деца?

Ако очите на детето изглеждат подпухнали, може да има няколко обяснения:

  • Наследственост.
  • Анатомични особености на структурата на черепа.
  • Неспазване на диетата и злоупотреба с бързо хранене и солени закуски.
  • Капризи и дълъг плач.

Понякога подуването на клепачите при дете е симптом на патология (анемия, хипотиреоидизъм, сърдечни заболявания или бъбречни заболявания). За да изключите тези причини, консултирайте се с Вашия лекар.

Как да предотвратим появата на отоци

Грозните, изпъкнали торбички под очите ви разстройват? Не ви харесва, че торбичките под очите ви карат да изглеждате уморени и визуално да изглеждате по-възрастни?
Ще се радвате да знаете, че има стъпки, които можете да предприемете, за да сведете до минимум появата на торбички под очите.
Ако говорим конкретно за торбички под очите, а не за херния, с която може да се справим само хирургически, достатъчно е да се придържаме към прости препоръки.

Спете правилно

Осем часа правилен сън в добре затъмнено и проветриво помещение са достатъчни за благополучие. Погрижете се за ортопедична възглавница и се опитайте да спите по гръб – лежането по корем или настрани улеснява натрупването на течности в областта под очите. Оттук и подутите клепачи сутрин. Чиста физика. Подуването под очите сутрин може да бъде причинено от липса на сън.

Занимавайте се със спорт

Активното движение ускорява лимфата, което означава, че предотвратява отока. Ако не можете да отидете на фитнес, опитайте се да ходите колкото се може повече. Нормата за здрав човек е 10 000 стъпки на ден. Трябва да прегледате режима си и да оцените честно нивото си на физическа активност. Заседналият начин на живот винаги води до застой.

Погрижете се добре за зоната на очите си:

  • Използвайте специален продукт за премахване на грима на очите.
  • Когато търкате лицето си с мляко или тоник, не разтягайте кожата.
  • Не използвайте продукти с мазна текстура, за да премахнете грима на очите – те са склонни да увеличават подпухналостта.
  • След като нанесете околоочния серум или крем, поставете дланите си върху лицето си, притискайки основите им към долната орбитална кост. Седнете в това положение за няколко секунди.

С кого да се свържете за лечение, ако отоците и торбичките се появяват постоянно

Постоянното подуване под очите е причина да се свържете с квалифициран терапевт, който поради естеството на отока и други признаци ще стесни обхвата на възможните причини и ще назначи допълнителни изследвания, ако е необходимо. И дори тогава ще стане ясно какво да правите по-нататък: трябва ли да се свържете с теснопрофилен специалист и какъв да е той.

Начини да се отървете от торбичките под очите

Има различни подходи за намаляване на подпухналостта под очите, в зависимост от причината. Лечението у дома може временно да свие долните клепачи, които понякога се подуват от обединяване на течности в областта на под очите.

Домашни лечения за подпухнали очи
Ако от време на време се събуждате с подпухнали клепачи, тези бързи решения могат да ви помогнат. Те работят за намаляване на отока, докато той естествено отшуми през деня.

Студени компреси: Охлаждането на областта намалява възпалението и подуването чрез намаляване на притока на кръв. Можете да поставите всичко студено, като пакет с лед, замразена торба със зеленчуци, охладени филийки краставица или охладени лъжици, върху затворени очи за няколко минути.

Околоочен серум или крем

Хубавото е, че вече на пазара има качествена козметика с натурални и органични съставки, който помагат за премахване на торбичките под очите. Една от важните съставки е Витамин С, който стимулира производството на колаген и изсветлява тъмните кругове под очите, Хиалуронова киселина, която спомага за овлажняване на кожата и намалява финните бръчки, билкови екстракти, които могат бързо да премахнат водата от клетките в зоната около очите, да повдигнат падналите клепачи и да придадат блестящ вид на вашите очи.

Използвайте продукти за грижа, предназначени за околоочната област и кожата на клепачите.
Нанесете правилно околоочен серум или крем. Ако е необходимо да се отървете от тъмните кръгове и отока, серумът се разпределя под очите от вътрешния ъгъл на окото до външния, това ще подобри лимфния дренаж. Можете леко да потупвате кожата с върховете на пръстите си.

Вашият коментар

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. За повече информация моля прочетете нашата Политика за бисквитките. Може да се съгласите с тях, като продължите да ползвате сайта.